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生活習慣不良 不少中青年向癡呆癥靠攏 

時間:2009-09-25 09:31   來源:四川新聞網(wǎng)

  昨日,本報關注“癡呆癥”的熱線開通后,不少讀者打進電話咨詢和求助——組組越來越小的年齡數(shù)據(jù),一種種無法忽視的行為變化,讓中青年群體不得不重視這個看似遙遠的疾病——癡呆癥。39歲的羅明患上癡呆癥的故事,敲響了中青年群體對自我健康反思的警鐘……

  熱線故事

  羅明的故事猶若一面鏡子,對照著他,一些人看到了自己的影子。昨日,本報熱線開通后,不少讀者打進熱線講述自己與羅明的相似之處,并開始反思自己的生活是否存在專家提出的“不良生活習慣”。同時,這條熱線也成了讀者“尋醫(yī)問藥”的線路,不少自認為自己出現(xiàn)”癡呆癥”表現(xiàn)的讀者,對看心理醫(yī)生還是神經(jīng)?漆t(yī)生而感到迷茫。

  講述者:楊麗

  性別:女 年齡:41歲 職業(yè):統(tǒng)計

  180斤體重兩頓能吃3.7斤肥肉

  我是一個單親媽媽。獨自帶著女兒生活了10多年。除了上班,我的生活就是圍繞著“女兒”,她是我全部的希望。沒有朋友聚會,不去喝茶泡吧,那些熱鬧的場面提不起我任何興趣。

  我有一米六七的個子,同時也有180多斤的體重。即便如此,我也無法抵抗肥肉的誘惑。只要兩天不吃肉,我心里就像“貓抓”一樣,非得吃上一頓才感覺有精神。有一次,我在市場買了3斤7兩的肥肉,兩頓就全部解決完了。不知是不是年齡大了,我的記性越來越下降。一次,我才充了兩個月的公交卡,過了幾天就忘了,又去充卡。更離譜的是,我曾在一個星期內(nèi)兩次將我的手機和鑰匙忘在單位,回家后又坐車去拿,F(xiàn)在,我每天下班時,坐在旁邊的同事便會提醒我:“楊姐,別忘帶你的手機和鑰匙哈。”

  肥胖人群是“癡呆癥”的高發(fā)人群,而且缺乏愛好、愛吃肥肉等等專家所說的不良生活習慣都與我相符。我很擔心自己成為“羅明”,這不僅會毀了我,也會連累女兒,影響她前途,這是我最擔心的問題。

  專家點評:楊麗能意識到自己存在這樣一些問題,這就表明了問題并不嚴重,并不屬于“癡呆癥”的表現(xiàn),不需要擔心。但是,楊麗有一程度的焦慮和抑郁情緒,這需要她進行自我調(diào)節(jié),也可以咨詢心理醫(yī)生或到神經(jīng)?凭驮\。同時,愛吃肥肉的飲食習慣應該改變。

  講述者:李天

  性別:男 年齡:39歲

  領導安排任務我有時聽不懂

  我小時候腦部受傷,縫了10多針。我以前當了6年的散打運動員,那時經(jīng)常減重十多公斤,雖然減重沒有依靠藥物都是靠訓練和控制飲食,但是我個人認為,這是導致我如今記憶力減退的原因。

  前幾天,我同事通知我,下午3點開會,2點50分進場。我當時聽明白了,但轉過身,我又不確定了,反復問同事。而且,單位下發(fā)的文件,我看幾遍都無法理解。有時,領導安排任務,我也聽不懂,感覺腦袋里全是“糨糊”。以前,我很喜歡看書,寫東西,現(xiàn)在也不喜歡了。

  39歲正是男人事業(yè)的高峰期,如果我繼續(xù)這樣“健忘”,后果難以想像。

  專家點評:兒時受傷,加之散打運動員的經(jīng)歷,這可能會導致“腦外傷后綜合癥”。對于健忘的情況,專家建議李天聽別人說話時,集中注意力,用心去記。如果仍然經(jīng)常出現(xiàn)這類問題,建議到醫(yī)院的神經(jīng)?凭驮\。

  專家解讀

  據(jù)成都軍區(qū)總醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任王慶松介紹,基礎性疾病和遺傳因素以及不良的生活習慣等都能增加“癡呆癥”發(fā)病率。

  酗酒

  俗話說,酒傷“腦”和“肝”。酒精中的成分有殺菌作用,進入人體后,也會殺傷正常的細胞以及腦細胞。飲酒分為急性飲酒和慢性飲酒,前者是一次酒醉,即使酒醒后,仍然會感覺頭悶,這是腦細胞被破壞的表現(xiàn)。慢性飲酒指長期反復飲酒、酗酒、酒醉,這樣會持續(xù)不斷破壞腦細胞。而且酒精對腦部影響有選擇性的破壞,主要對掌管情感、記憶、學習、認知功能的腦細胞破壞力度最強,易導致精神障礙、腦萎縮,癡呆癥等發(fā)生。

  病例:41歲的鎮(zhèn)長王明喝了20年的“縮縮酒”,即早中晚餐,甚至睡覺前,都喜歡喝上一口。然而,王明的性格漸漸變得孤僻,在家里就不吭聲,工作全靠喝酒提精神。最初,王明經(jīng)常忘拉褲鏈,一向愛干凈的他變得不愛洗澡。更離譜的是,三伏天,他竟然穿起冬天的棉衣出門。后經(jīng)軍區(qū)總醫(yī)院診斷,王明為“酒精中毒性腦病”,這也是“癡呆癥”的一種。經(jīng)治療后,王明的生活自理能力有所恢復,卻與鎮(zhèn)長的職位失之交臂。

  吸煙

  煙草中的成分,尼古丁是一種刺激神經(jīng)的化學物質。吸煙過程中,人體會產(chǎn)生一氧化碳,這會導致腦部缺氧和心腦血管的病變,從而誘發(fā)“癡呆癥”的發(fā)生。

  病例:39歲的李強擔任交通部門的處長,抽了10多年煙,每天都是兩包。由于他經(jīng)常感覺頭暈、失眠、記憶力衰減,便來到成都軍區(qū)總醫(yī)院就診。經(jīng)檢查,李強的血脂和血糖比較高,而且出現(xiàn)腦缺血和輕度的腦萎縮情況。但李強并未感覺自己有不正常表現(xiàn),而其同事反映,原本做事干凈利落的李強變得非?诹_嗦,且動不動就發(fā)脾氣。通過精神狀態(tài)檢查量表,他已經(jīng)出現(xiàn)輕度認知功能障礙,屬于“癡呆癥”早期表現(xiàn)。由于發(fā)現(xiàn)早,他及時調(diào)整生活和飲食習慣,戒煙,并輔以藥物治療,病情已得到了控制。

  生活單調(diào),缺乏業(yè)余愛好

  上班,接觸事物比較單調(diào)和程序化,腦細胞運動有限。工作之外豐富的業(yè)余生活,能夠更好活動腦細胞,讓神經(jīng)細胞環(huán)路及神經(jīng)突觸發(fā)育更好,避免記憶力下減。

  病例:成都一家醫(yī)院的外科主任楊聰,下班后,他就回到家中看電視,既不參加朋友聚會,也不打麻將。接近50歲時,家人發(fā)現(xiàn)他常常盯著動畫片看,一問起他電視內(nèi)容,他往往是答非所問。當他在醫(yī)院就診時,已經(jīng)是重度癡呆癥,一般在3到5年就會失去任何生活能力,少數(shù)患者在10年以上。事隔9年后,仍在醫(yī)院治療的楊聰常常光著身子,拿著一個尿盆穿梭在醫(yī)院走廊上,早已與當年那名備受尊敬的外科主任判若兩人。

  嗜睡,懶于動腦

  嗜睡和懶于動腦都會導致大腦處于近乎“靜止”狀態(tài),腦細胞就會出現(xiàn)“蛻變”狀態(tài)。同時,嗜睡也是“癡呆癥”的表現(xiàn)之一。

  病例:50歲的張林曾是語文老師,出版過多本詩集。沒當老師后,他就漸漸不喜歡看書和寫詩,疲于動腦。后來,他又到美國女兒家探親,由于語言不通,他成天呆在家中,常常在家中呼呼大睡;貒螅愿駶u漸變得抑郁,看電視常常重復一句話,再也不會寫詩了。經(jīng)診斷,這也是癡呆癥的表現(xiàn)。

  有吃肥肉的飲食習慣

  長期攝入諸如肥肉等高熱量和油脂性食物,容易引發(fā)高血壓等腦血管疾病。同時,這也容易導致肥胖出現(xiàn)。而腦血管疾病患者和肥胖患者又是“癡呆癥”的高發(fā)人群,據(jù)數(shù)據(jù)顯示,腦血管患者中有超過10%的人有認知功能障礙。 (文中病人均為化名)
 

編輯:張曉靜

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