44歲的伊能靜拍攝比基尼寫真。（圖片來自臺媒） 

　　中國臺灣網(wǎng)3月29日消息　據(jù)臺灣TVBS網(wǎng)站報道，少女時期出道，在演藝圈打拼超過20年的伊能靜分享她的保養(yǎng)秘訣。保養(yǎng)得宜的她認(rèn)為，身、心、靈結(jié)合才能打造歲月不留痕的曼妙體態(tài)與柔嫩肌膚。

　　其中，所謂身的部分就是說，進(jìn)補什么東西，譬如火鍋要吃養(yǎng)生鍋，搭配蜆仔湯。

　　臉部保養(yǎng)的部分，則可以采用分區(qū)保養(yǎng)法，就是說眼睛用不同的眼霜涂抹，眼尾用預(yù)防細(xì)紋的，下眼皮除用防細(xì)紋的，白天還要輔以幫助血液循環(huán)的，眼睛上部則用緊實肌膚的。

　　心靈的部分則是每天早上冥想，伊能靜認(rèn)為，因為冥想能夠幫助沉淀情緒和減低焦慮，對身心有很大的幫助。（中國臺灣網(wǎng) 李帥）

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