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臺醫(yī)院減肥成果秀 男子甩肉31公斤前后判若兩人

2016年03月10日 14:49:16  來源:中國臺灣網(wǎng)
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  中國臺灣網(wǎng)7月12日消息 據(jù)臺灣“中央社”報(bào)道,臺灣衛(wèi)生主管部門所屬醫(yī)院今天(12日)舉辦減肥成果秀,綽號“冷凍電宰豬”的許先生以吃水餃代替鍋貼,5個(gè)月從120公斤減到89公斤,甩去31公斤肥肉,減肥前后判若兩人。

  臺灣衛(wèi)生主管部門所屬醫(yī)院復(fù)健科主治醫(yī)師許雅雯表示,減肥班的特色是不靠藥物,以少吃、多動、搭配代餐等透過運(yùn)動和控制飲食習(xí)慣,雙管齊下減重。至于減肥者害怕的停滯期則需改變運(yùn)動方式,增加運(yùn)動量,并減少攝取熱量。

  臺灣衛(wèi)生主管部門所屬醫(yī)院減肥班今天發(fā)表減肥成果,23歲的許先生在5個(gè)月內(nèi)從120公斤瘦到89公斤,甩去31公斤肥肉,減肥前后判若兩人。許先生說,他綽號為“冷凍電宰豬”,減肥前不但找工作碰壁,運(yùn)動時(shí)體力也大不如前,因此決心減肥。許先生還分享減肥兩招,少吃油炸食物和早睡,以水餃取代油膩的鍋貼,以早睡減少吃宵夜機(jī)會。

  據(jù)臺媒了解,臺灣衛(wèi)生主管部門所屬醫(yī)院從2009年起開設(shè)活力纖體減肥班,至今開辦22期,310人共成功減肥1116公斤,減少1130公分的腰圍,脂肪量也減少1173公斤。(中國臺灣網(wǎng) 吳斌)

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[責(zé)任編輯:吳斌]

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