自從電子產(chǎn)品出現(xiàn)，“沉迷”這個(gè)詞就始終隨它前行。人們警惕這些五彩繽紛的新玩意兒，卻難敵其誘惑。如今，電視、電腦、電子游戲、智能手機(jī)正在蠶食著我們的生活。有識(shí)之士提醒人們，遠(yuǎn)離屏幕，回歸“不插電”生活。（9月14日現(xiàn)代快報(bào)）

　　關(guān)于人們沉迷電子產(chǎn)品的故事，三天三夜也講不完。前不久，河北李先生帶著8歲的兒子坐公交車(chē)，上車(chē)后就開(kāi)始玩手機(jī)，汽車(chē)到站后匆忙拎著東西下車(chē)。結(jié)果，下車(chē)后才發(fā)現(xiàn)兒子不見(jiàn)了。幸虧司機(jī)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，幫忙聯(lián)系上李先生，才讓父子團(tuán)聚。

　　李先生差點(diǎn)弄丟了兒子，源于其專(zhuān)注于玩手機(jī)已經(jīng)魂不附體。事實(shí)上，和李先生一樣“靈魂出竅”的大有人在。參加親友、同學(xué)聚會(huì)原本是一件充滿(mǎn)期待和憧憬的事，久別重逢，可以多說(shuō)說(shuō)話聊聊天，結(jié)果往往是一桌子的都在悶頭玩手機(jī)。一個(gè)段子道出了幾多無(wú)奈：世界上最遙遠(yuǎn)的距離，是我就在你身邊，你卻在玩手機(jī)。

　　隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，文字編輯、文件處理、新聞瀏覽、郵件收發(fā)等變得越來(lái)越高效、快捷。電子產(chǎn)品帶給人們工作學(xué)習(xí)生活諸多便捷的同時(shí)，也帶來(lái)了很多意想不到的后果。英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)表明，人們平均每6分半鐘就會(huì)看一眼手機(jī)，除去睡覺(jué)的時(shí)間，每人每天差不多要看150次手機(jī)。科學(xué)家把這一癥狀命名為網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥、手機(jī)依賴(lài)癥。

　　有證據(jù)表明，網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)讓很多人失去了獨(dú)立思考的能力。當(dāng)遇人們到不懂的問(wèn)題時(shí)，首先想到的是搜索引擎，而不是查閱圖書(shū)資料。美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校的科學(xué)家選取105名六年級(jí)小學(xué)生為研究對(duì)象，發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生在每個(gè)教學(xué)日平均要看4個(gè)半小時(shí)屏幕。研究人員讓其中的一半學(xué)生參加5天的自然和科學(xué)夏令營(yíng)，其間不接觸任何電子產(chǎn)品。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參加夏令營(yíng)的孩子在描述各種表達(dá)情緒的圖畫(huà)和視頻時(shí)，正確率提高了5%，而沒(méi)有參加夏令營(yíng)的孩子答題正確率則沒(méi)有變化。

　　網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥也使人與人之間的感情變得日益疏遠(yuǎn)。一個(gè)樓道里的鄰居雞犬相聞老死不相往來(lái)；夫妻之間患上了“下班沉默癥”；同事之間也是各忙各的；很多人一旦離開(kāi)電腦手機(jī)，就覺(jué)得“生活的樂(lè)趣全都沒(méi)有了”；貸款買(mǎi)手機(jī)，在寒風(fēng)中排隊(duì)等待新款手機(jī)上市，甚至賣(mài)腎換手機(jī)這樣的事，都已經(jīng)不再新鮮！人們對(duì)電腦、手機(jī)的迷戀和依賴(lài)已經(jīng)近乎瘋狂�；貧w“不插電”生活，正成為越來(lái)越多有識(shí)之士的共識(shí)。

　　回歸“不插電”生活，必須從“充電”開(kāi)始。電腦、手機(jī)登電子產(chǎn)品并不能給人們帶來(lái)真正的快樂(lè)。正真恒久的快樂(lè)，有賴(lài)于健康的體魄和健全的人格。從國(guó)家層面，固然要加強(qiáng)精神產(chǎn)品的生產(chǎn)，要加強(qiáng)體育文化設(shè)施的建設(shè)，要健全帶薪休假等一系列制度，讓老百姓有充電的時(shí)間和空間；從個(gè)人層面，也要加強(qiáng)充電意識(shí)。比如，一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，再比如，有計(jì)劃的身體鍛煉和閱讀。如果實(shí)在不行，暫時(shí)離開(kāi)電腦站起來(lái)伸伸腰、踢踢腿，和家人說(shuō)說(shuō)話、聊聊天，甚至搞點(diǎn)“小動(dòng)作”，或者，站在窗前看看外面的風(fēng)景，總不是一件很困難的事吧？（中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng)網(wǎng)友：張衛(wèi)斌）

　�。ū疚臑榫W(wǎng)友來(lái)稿，不代表中國(guó)臺(tái)灣網(wǎng)觀點(diǎn)）